Votre santé vous appartient et votre bien-être mérite d’être votre priorité.
Il est courant de se poser beaucoup de questions sur notre santé physique et psycho-émotionnelle. Comment améliorer mon sommeil ? Quelle alimentation adopter ? Pourquoi et comment faire de l’exercice physique ? Comment gérer le stress au quotidien ? Comment accueillir mes émotions ?
Nous entendons souvent des directives de vie qui se clament universelles dans la mesure où elles ont réussi à untel ou qu’elles correspondent à tel idéal. De nos jours les influenceurs des réseaux sociaux remplacent les couvertures des magazines. Pourtant rien ne change vraiment : ça ne vous correspond pas, et pour cause !
Bien qu’en tant qu’êtres humains nous ayons des besoins fondamentaux identiques, nous avons tous nos particularités de fonctionnement. Elles sont d’une importance capitale pour notre santé et notre bien-être.
En effet, ces particularité consituent de ce qu’on appelle, en naturopathie, le terrain. Il s’agit de ce qui fait votre individualité et qui vous rend unique. D’ailleurs, un mélange unique d’hérédité et d’évolutions acquises constitue votre terrain. Tout comme votre mode de vie avec les influences extérieures (environnement, stress, alimentation…) le façonnent tout au long de votre existence. En conséquence, l’étude de ce terrain vous permettra d’abord de vous comprendre puis de définir l’hygiène de vie adaptée pour vous.
Pour conclure, quelles sont les solutions ?
En conséquence, je vous propose de vous accompagner dans ce travail, tout au long du chemin visant à améliorer ou conserver votre santé. Dans le but d’améliorer votre bien-être, nous chercherons les outils et techniques naturels qui vous sont adaptés. Tout ça, évidemment, avec une l’approche holistique qui fait l’art de la naturopathie.
